DSport - фитнес-клуб
м. Смоленская, Денежный переулок, 9
+7 (499) 795-12-17
+7 (926) 892-59-06
 English version
Разовое посещение
Клубные картыНаша командаО клубеФотоКонтакты
Расписание занятий
Спортивный совет

Как выбрать персонального тренера

Персональный тренер поможет вам сбросить вес, укрепить тело, нарастить мышечную массу без травм и в кратчайшие сроки. Придя в фитнес-клуб, важно сделать правильный выбор. Это ваш первый шаг. Для начала определитесь со своими желаниями. Требуется привести себя в форму после рождения ребенка? Имеются физиологические ограничения и нужно руководство знающего человека? Хотите увеличить мышечные объемы? Или ваша мечта выступать на чемпионатах по фитнес-бикини? Держите свои цели всегда в голове. Это ваша отправная точка.

Второй шаг – обратите внимание на внешний вид персонального тренера. Человек, владеющий знаниями о питании, телостроительстве, должен своим примером показывать эффективность подхода.

Опыт работы и полученные сертификаты важны не только с точки зрения подтверждения квалификации тренера. Они подскажут, как долго и в какой именно сфере персональный тренер оттачивал свое мастерство. Если вы знаете, какова ваша задача, ищите персонального тренера, специализирующегося именно на вашей проблеме. Это ваш третий шаг. Задачи не определены? Их поможет обозначить профессиональный тренер.

Не бойтесь задавать вопросы и попросите о личной встрече с персональным тренером. Также вы можете попросить его провести ознакомительный инструктаж при первом посещении фитнес-клуба. Это позволит лучше понять, насколько понятно и приятно лично для вас тренер ведет тренировку. Он, в свою очередь, сможет узнать о вашем уровне подготовке и сформировать персональные рекомендации. Спросите о том, с какими клиентами персональный тренер работал в прошлом и каковы результаты этой работы. Узнайте о методах работы тренера и его психологическом подходе к тренировкам - они должны мотивировать вас.

Оговорите сразу, какие есть возможности и условия занятий с тренером – удобное время тренировок, режим тренировок, имеющиеся у вас физиологические особенности (возможно, в прошлом были медицинские вмешательства). Уточните, как именно будет отслеживаться ваш прогресс и насколько доступно будет написана программа тренировок. Если вы не уверены в своем выборе, возьмите ознакомительный блок из нескольких персональных тренировок. В фитнес-клубе DSport вы найдете персональных тренеров с разной специализацией и высоким уровнем профессионализма.

На главную страницу    Тренеры DSport    Заказать разовое посещение

Перснальные тренеры в DSport +7 (499) 795-12-17 или +7 (926) 892-59-06

(с) dsport.ru Москва, м. Смоленская, Денежный переулок, 9
Заказать клубную карту
После заказа наш менеджер свяжется с вами, подскажет как начать ходить в клуб и ответит на вопросы, если они есть
Заказать карту
Заказать разовое посещение
Наш менеджер свяжется
с вами в ближайшее время
и подтвердит ваш заказ.
Сервис обратного звонка RedConnect